Listopadowy wąs to nie tylko zabawny trend w socialach. To symbol świadomości zdrowia facetów. A że wielu z nas – motocyklistów po czterdziestce – lubi łyknąć tysiąc (albo więcej) kilometrów w weekend, to tym bardziej warto pomyśleć, że ciało, tak jak motocykl, wymaga przeglądu i profilaktyki. „Piękno tkwi w prostacie”, czy jakoś tak…
Movember to coroczna międzynarodowa akcja, w czasie której mężczyźni zapuszczają wąsy, żeby przypominać o profilaktyce zdrowotnej. W Polsce problem nowotworu prostaty dotyczy tysięcy facetów rocznie. Dlatego w listopadzie organizowane są m.in. darmowe badania przesiewowe i akcje edukacyjne – a społeczność motocyklowa chętnie włącza się w te inicjatywy. Wąs na twarzy, kask na głowie, uciekające kilometry, a do tego zdrowie pod kontrolą.
Dlaczego motocykliści po 40-tce powinni się badać?
Na motocyklu spędzamy długie godziny w jednej pozycji. Kto robi długie trasy, ten wie: ucisk, siedzenie, wibracje – to nie zawsze najlepsze dla naszego zdrowia, a zwłaszcza prostaty. Po czterdziestce warto więc wpisać do swojego kalendarza nie tylko regularne przeglądy motocykla, ale też:
- badanie u urologa raz w roku,
- badanie poziomu antygenu PSA we krwi (po 50-tce obowiązkowo),
- morfologię i badanie moczu dla ogólnej kontroli.
Do tego kilka prostych zasad w trasie: rób przerwy, zejdź z motocykla, rozciągnij nogi i odciąż krocze. To małe rzeczy, które naprawdę robią różnicę.
Profilaktyka nie oznacza końca przygód – wręcz przeciwnie. Im bardziej dbasz o siebie, tym dłużej możesz cieszyć się wolnością na trasie. Tak jak motocykl potrzebuje serwisu, tak samo my – kontroli i czasem wsparcia.
Prostaceum – dodatkowe wsparcie w trasie
Prostaceum zawiera 8 składników aktywnych, w tym m.in.: ekstrakt z pestek dyni, wierzbownicę drobnokwiatową, liście pokrzywy, owoc palmy sabałowej, cynk, witaminę E, likopen z pomidora i witaminę B6. Tabletki są łatwe do połknięcia i zaleca się przyjmować je w trakcie posiłku, popijając wodą.
To oczywiście nie jest złoty środek – ale może być elementem szerszej troski o zdrowie, obok badań, aktywności i rozsądnego podejścia do własnego organizmu.
*suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Nie tylko w listopadzie
Movember to dobry moment, by zapuścić wąsa, pojechać z kumplami na jesienną przejażdżkę i przy okazji… umówić się na badania. Regularne kontrole i rozsądne wsparcie sprawiają, że kolejne kilometry kręcimy spokojną głową.
Dbaj o siebie tak, jak dbasz o swój motocykl – a sezon nigdy się nie skończy.
